De façon générale, une prise de poids correspond à un déséquilibre énergétique entre les apports et les dépenses de l’organisme. Notre mode de vie actuel, nous laisse peu de temps pour cuisiner, nous mangeons souvent trop ou mal. Accentué par un manque d’activité physique, la prise de médicaments, le tabac et le stress, Les Kilos s'installent!!!!

Nous nous sentons mal dans notre peau, et nos kilos nous gènent souvent d’abord pour le côté esthétique, mais il est aussi très important de penser à notre santé : les excès alimentaires peuvent causer des problèmes de cholestérol ou perturber le fonctionnement de nos organes (estomac, pancréas, intestins, foie, reins..).

La perte de poids n’est pas une mince affaire !  Vous avez déjà essayé beaucoup de régimes qui peuvent créer des carences, et entrainent souvent un effet yo-yo en aggravant la situation!